Pérdida Ósea

Un estudio aleatorizado, prospectivo de los efectos del Tai Chi Chun ejercicio sobre la densidad mineral ósea en mujeres posmenopáusicas.

Resumen

OBJETIVO: Para evaluar los beneficios potenciales de programar el Tai Chi Chun (TCC) en el ejercicio del cojinete de peso los huesos de las primeras mujeres posmenopáusicas.

DISEÑO: la misma edad y aleatorizado prospectivo de intervención.

AJUSTE: la Universidad de la escuela de medicina.

PARTICIPANTES: Ciento treinta y dos mujeres postmenopáusicas sanas (edad media, 54,0 + /-3.5y) dentro de los 10 años del inicio de la menopausia fueron reclutados y aleatorizados en el grupo de ejercicio TCC (n = 67) o el grupo de control sedentarios (n = 65 ).

INTERVENCIÓN: Encuadramiento ejercicio de la CTP se llevó a cabo por el grupo de TCC durante 45 minutos al día, 5 días a la semana, durante 12 meses, los sujetos de control mantenido un estilo de vida sedentario. Principales medidas de resultados La densidad mineral ósea (DMO) se midió en la columna lumbar y fémur proximal mediante el uso de energía dual de rayos-x y la absorciometría de la tibia distal mediante tomografía computarizada multicorte periférica cuantitativa (pQCT). Todas las mediciones de la DMO se repitieron después de 12 meses en ambos grupos. tasa de fractura fue documentado también.

RESULTADOS: Las mediciones basales mostraron homogeneidad en la edad, las variables antropométricas y el estado de la menstruación entre la TCC y los grupos de control. Exactamente el 81,6% de los sujetos en el grupo de TCC y el 83,1% de los sujetos del grupo control completaron los 12 meses de estudio de seguimiento. mediciones de densidad mineral ósea reveló una pérdida de masa ósea en general, tanto en la CTP y el control de sujetos sedentarios en todos los sitios esqueléticos medidos, pero con una menor tasa de los informes, en el grupo de TCC. Una significativa de 2,6 a 3,6 veces el retraso de la pérdida ósea (p <0,01) se encontró en ambos compartimientos cortical y trabecular de la tibia distal en el grupo de TCC en comparación con los controles, según lo medido por pQCT. Un total de 4 casos de fracturas fueron documentadas durante el seguimiento, incluyendo 3 temas en el grupo control y uno en el grupo de TCC.

CONCLUSIONES: Este es el prospectivos y aleatorizados primer estudio que muestra que un ejercicio programado de intervención TCC es beneficioso para retrasar la pérdida ósea en los huesos del cojinete de peso a principios de las mujeres posmenopáusicas. A largo plazo de seguimiento es necesario para fundamentar el papel del ejercicio CTP en la prevención de la osteoporosis y sus fracturas relacionadas.

PMID: 15129394 [PubMed - Medline]

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15129394